포스파티딜세린 300mg이면 다 같을까? 영양제 고르는 법 5가지
포스파티딜세린 영양제를 찾아보면 제품 앞면에 300mg이라는 숫자가 유독 많이 보입니다. 그러다 보니 처음 제품을 고를 때는 “어차피 모두 300mg이라면 가격이
건강·영양제 (Health & Supplements)
건강·영양제 (Health & Supplements)
건강기능식품, 영양제 성분표, 검사 전 주의사항, 복용 전 확인해야 할 기준을 쉽게 정리합니다.
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커큐민 영양제 고르는 법, 1000mg보다 먼저 볼 3가지
커큐민 영양제를 검색하면 500mg, 1000mg처럼 큰 숫자가 먼저 눈에 들어옵니다. 그래서 처음 제품을 고르면 숫자가 클수록 더 좋은 커큐민처럼 생각하기
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마그네슘 종류 차이, 산화·구연산·글리시네이트 고르는 법
마그네슘 영양제를 검색하면 산화마그네슘, 구연산마그네슘, 글리시네이트처럼 여러 종류가 나옵니다. 어떤 제품에는 200mg, 어떤 제품에는 500mg처럼 숫자도 다르게 적혀 있어 처음
저분자 콜라겐 고르는 법, 300Da보다 먼저 볼 5가지
저분자 콜라겐을 고르다 보면 300Da, 500Da, 1,000mg, 3,000mg 같은 숫자가 먼저 눈에 들어옵니다. 숫자가 작거나 함량이 많으면 더 좋은 제품처럼
차전자피 먹고 변비가 더 심해졌다? 배만 빵빵한 이유 5가지
변비 때문에 차전자피를 먹었는데 화장실은 더 힘들고 배만 빵빵해졌다면, 효과가 없다고 양부터 늘리면 안 됩니다. 차전자피는 물을 흡수해 부피가 커지는
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철분 먹고 검은 변·변비 생겼다면, 그냥 넘기면 안 되는 신호
철분 영양제를 먹기 시작한 뒤 변이 검게 변하거나 화장실 가기가 어려워지면 두 가지 걱정이 생깁니다. 몸에 맞지 않는 것인지, 혹시